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怎樣面部除皺 面部皺紋如何去除

發布時間:2019/01/29
怎樣面部除皺 面部皺紋如何去除

  當我們面部有皺紋的時候,我們不僅變老了,而且還失去了曾經的美麗。因此,當我們面部有皺紋的時候則應該將其去除。那面部皺紋如何去除呢?

  我們知道,皺紋是因為膠原蛋白流失造成的,我們平常涉及的一些食物中就含有豐富的膠原蛋白,多多補充能幫助我們的皮膚恢復彈性。

  另外還有一些食物含有豐富的彈力纖維素,有助于皮膚保持光滑哦。類似于雞皮、魚類、魚子醬、蝦醬、牡蠣、動物肝臟、蘑菇、木耳、花粉等,它們都含有豐富的彈力纖維或者核酸,有助于皮膚保持光滑和彈性。另外,想要除皺就要多吃“酸”!

  1、常飲酸牛奶

  相信大家都知道,酸牛奶的營養是非常豐富的,而且酸奶中還含有乳酸已經一些有機酸,可以幫我們軟化皮膚的黏性表層,并且去除死去的舊細胞,同時皺紋也會隨著消除。

  酸奶中所富含的維生素A、維生素E和胡蘿卜素等有利于防止皮膚角化和干燥,使我們的皮膚白嫩且富有彈性與光澤,避免皺紋的產生。

  2、多吃核酸食物

  核酸在蛋白質生物合成中起著重要作用,而且影響到其他各類代謝方式和代謝速度。女性每天食用核酸約800毫克、維生素E2粒,四周后臉面皺紋會大部分消失,粗皺皮膚會變得光滑細嫩,老年斑、雀斑等也會部分消失或變淡。所以,經常適量攝入核酸,既能延緩衰老,又能除皺健膚。富含核酸的食物很多,主要是魚類、蝦與蝦皮、動物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。

  3、選食軟骨素硫酸食物

  人的飲食中如果缺乏軟骨素物質,皮膚就會失去彈性,出現皺紋。軟骨素硫酸物質,主要存在于雞皮、魚皮、魚翅、鮭魚頭部以及雞與鯊魚等的軟骨內。另外,多吃肉皮,也可補充合成膠原蛋白,從而使皮膚減少或消除皺紋,保持光滑潤澤有彈性,并延緩皮膚的衰老。

  4、堅持使用抗衰老精華

  想擁有年輕活力的容貌,除了通過食補來調理身體讓肌膚保持最健康的狀態外,更重要的是要養成良好的護膚習慣。因此一瓶高品質的抗皺精華就是愛美的你的看家好幫手。


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